9/17 リフレッシュコース

こんにちは\(゚∀゚)/

今日は3年前オープンウォーターダイバーコースを担当させて頂いたIさんとリフレッシュコースでプールに行ってきました♪
仕事も落ち着いたようで、ここからまたダイビングを再開です☆

まずは3年ぶりということで基本スキルを一気に復習!!

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マスククリアやレギュレーターリカバリーなどの一番の基本スキルから

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中性浮力、エア切れなどほとんどのスキルを復習しましたが全部余裕でクリア+.(ノ*・ω・)ノ*.
体はしっかり覚えているものですね~!!!!


そしてスキルの復習が終わったらひたすら泳ぐ練習☆

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いろんな水深でその水深を維持して泳ぎます!
これが浅場では特に!!難しいんです!!!!
ですがしっかり維持して泳げていましたよ~+.(ノ*・ω・)ノ*.

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鏡を利用して姿勢を正してみたり♪
自分の泳いでる姿ってなかなか見ることないので、これもプールの特権ですね☆

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たくさん泳いで体の感覚もばっちり!!
次は海で泳ぎましょう~!!!!!!

次回も楽しみにしています♪
お疲れ様でした!



by namiyoi | 2018-09-17 14:01 | 講習 | Comments(0)

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