11/23 オープンウォーター プール講習

こんにちは(*・∀・)ノオープンウォーターのプール講習に来ましたよ♫

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人生初のダイビング器材を背負ってレギュレーター(呼吸源)を使って
タンクの空気をゆっくり呼吸しましたよ(*´∀`*)
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余裕のピースサインヾ(*>∀<)ノ
落ち着いてゆっくり深呼吸を意識して呼吸をすると
水中でも苦しくないですよ☆感動ですねヾ(●・v・人・v・○)ノ
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呼吸を吸うとタンクの空気がなくなるのでゲージを見て自己管理o(〃・◇・〃)ゞ
人によってタンクの残圧は違うのでこまめに確認をしましょう♪
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マスククリアも落ち着いて
ゆっくり鼻から息を出してマスクの中の水をしっかり出しましたヽ(*>∀<*)ノ

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慣れてきたら深場へ行きましょう(>艸<○)
耳抜きを忘れずにo(゚д゚o)
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器材&ウェイト脱着の練習です(*・∀・)ノ
バランスを崩さずしっかりできました♪さすがですね(o´∀`o)
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そしてダイビングの重要なスキル中性浮力の練習です☆
深呼吸をして自分の肺を膨らますと体が浮き上がりますよ(*・∀・)ノ
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浮上はゆっくりフィンキックで(*´~`*)
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お疲れ様でした+。:.゚ヽ(´∀`。)ノ゚.:。+゚
by namiyoi | 2012-11-23 13:07 | 講習 | Comments(0)

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